Categories
RELATARE
Mă numesc Morar Carmen Claudia și sunt practicant de dans energetic și instructor de dans energetic de mai bine de trei ani.
Prin perseverența practicării acestei terapii am avut îmbunătățiri evidente în viață și în sănătatea mea. Aceste îmbunătățiri au însemnat: reducerea greutății, mobilitate și rezistență crescută la efort, tonifierea întregului corp și nu în ultimul rând îmbunătățirea percepției vieții prin obținerea unui echilibru în toate valențele vieții.
Întrucât fondatorul dansului energetic, d-nul Ioan Prisecaru, dorește să-și îmbunătățească mereu creația, ne-a prezentat recent o nouă tehnică pe care a numit-o „Meditația creativă”.
Cum a apărut necesitatea acestei noi practici ne-a prezentat chiar dânsul în deschiderea cursului la care am participat. Iată câteva spicuiri din prezentarea făcută de dânsul: „Nu putem fi ca un diamant! Nu putem fi de neînvins. Avem nevoie de relaxare.” Mai departe în discurs ne arăta că: „Meditația este o conexiune a minții umane cu Universul; între om și univers se creează un canal de lumină… dar, precizează dânsul, să fie meditația care creează valori și nu meditația clasică. Aceasta din urmă ducând omul într-o stare asemănătoare somnului…”
Una dintre posibilitățile de meditație activă/creativă, este meditația pe gantere.
Am început să practic această meditație având probleme reumatice și de circulație. Acest tip de meditație solicită tălpile picioarelor în primul rând, însă și gleznele și gambele.
Deși a fost greu să aplic această „masare”, ceva mai durea, am obținut rezultate foarte bune și în timp relativ scurt: nu mai aveam amorțeli în gambe și pulpe când ședeam mai multe ore, din cauza meseriei statice.
Au dispărut durerile din zona bazinului unde am reumatismul localizat (pe oasele iliace). Deplasarea, mersul este rapid și pașii sunt făcuți cu mai multă siguranță.
Această practică m-a ajutat, oferind rezultate rapide în îmbunătățirea vieții de zi cu zi.
Reluând recomandările făcute, confirm că aceste puncte sunt atinse:
– dinamizarea activității din zona inferioară a corpului;
– combaterea afecțiunilor din tălpi și gambe;
– eliminarea blocajelor energetice din zona inferioară a corpului.
Fiecare suntem responsabili în bună măsură, de menținerea unui echilibru în viața noastră. Suntem responsabili cu îngrijirea sănătății noastre fizice și psihice. Recomand cu încredere această practică celor cu probleme asemănătoare și nu numai!
Această tehnică, meditația creativă, merită studiată fiindcă, dacă suntem atenți, fiecare avem de învățat ceva!
Ne putem ajuta singuri prin practici simple de care poate am auzit, dar le-am ignorat. Acum putem să facem aceste activități, spre binele nostru, în mod conștient, înțelegând de ce și cum să le facem.
Mulțumim celui care a creat această nouă terapie: domnului Ioan Prisecaru! În primul rând trebuie să fim curioși și să studiem!… doar așa putem evolua! Prin acestă tehnică nouă care conține activități ușor de aplicat, avem această șansă!
Carmen Claudia Morar
Articol publicat în revista nr. 102/13 noiembrie 2023
