Categories
De câte ori te-ai dezamăgit pe tine din frica să nu-i dezamăgești pe alții? Duci cu tine, în interiorul tău, experiențele din trecut în care ai fost criticat, judecat, şi ţi s-a pus eticheta că ai dezamăgit.
Le-ai ascuns sub o mască sub care eşti diferit de ceea ce arăţi în afară, de teama ca nu cumva să fii invalidat o dată ce te arăţi aşa cum eşti.
Dacă eşti sincer cu tine vei vedea şi partea întunecată din tine care va dezamăgi imaginea luminoasă pe care ţi-ai creat-o.
Acea parte din tine care este furioasă sau rebelă, egoistă, invidioasă. Ți-e rușine de „răutatea”, „întunericul„ și imperfecțiunea din tine, nu numai în fața ta, dar și în fața celorlalți. Pare că dacă îți integrezi și părțile întunecate ești imperfectă.
Ceea ce încă nu știi este că perfecțiunea este deja acolo. Cu ambele părți acceptate și integrate în interiorul tău, strălucești!
Imaginează-ţi: că o umbră este în fața ta. Ea e partea ta întunecată. Deodată, întunericul din ea se transformă în forţă, creativitate, curaj. Acolo unde îți e frică să privești, este PUTEREA TA!
Acolo unde alții critică, se ascunde UNICITATEA TA!
Un prim pas pe care îl poți face este să începi să îți recunoști părțile întunecate și să descoperi cum îți servesc… Întreabă-te: Cum îmi servesc părțile mele întunecate? Ce sens şi rost au fiecare dintre ele?
Găsește cât mai multe beneficii! Apoi va fi mai ușor să înveți să le iubești.
În momentul în care vei învăța să iubești ceea ce până acum ai respins la tine – nu îți va mai fi frică să dezamăgești!
Atunci când vei începe să te transformi și să faci alegeri pentru tine, inevitabil vei dezamăgi pe cei care s-au obișnuit să fii doar pozitiv sau luminos.
Cu cât îți dai voie să-ți îmbrățișezi și latura întunecată, le permiți și altora să facă acest lucru. Pentru a sedimenta ceea ce simți poți face următoarea afirmație: Eu aleg pentru mine indiferent dacă ceilalţi se simt dezamăgiţi. Sunt sincer cu mine! Îmi recunosc şi integrez părţile întunecate.
Adriana Ionescu, coach de nutriție
Articol publicat în revista nr.82/19.12.2022
Sursa foto: Pinterest
